Caratteristiche del Corso
Il corso tecnico di Pilates Matwork di I livello introduce alla metodologia di allenamento basata sui principi del suo fondatore: Joseph Hubertus Pilates. Il metodo Pilates rappresenta uno strumento di lavoro prezioso nell’ambito della ginnastica per il benessere psico-fisico.
Data
7-8-14 ottobre 2023 a Perugia
Programma
1 LIVELLO:
- Definizione
- Cenni e breve storia del pilates
- Principi fondamentali di teoria e pratica
- Studio dei principali distretti anatomici
- Studio degli assi e piani di lavoro e loro applicazione all’esercizio, studio degli elementi base di biomeccanica necessari a comprendere l’esecuzione degli esercizi base
- Pre-Mat: studio degli esercizi preparatori e introduttivi al Matwork
- Avvio al Matwork: studio di una prima parte degli esercizi del classico repertorio di Matwork
- Lavoro di gruppo
Costo del Corso
Per informazioni sul costo inviare e-mail a: info@mspcorsi.it – info@mspumbria.it oppure compilare il form sottostante
Modalità di pagamento
L’iscrizione potrà essere effettuata tramite bonifico bancario. CODICE IBAN PER IL BONIFICO: IT64B0307502200CC8500906891- intestazione conto: MSP Italia-Umbria Banca Generali Private - Via Settevalli 175 N.B. è possibile, una volta effettuato il bonifico (acconto), disdire la prenotazione entro 10 giorni dall'inizio del corso.