PERUGIA 28-29 GENNAIO – 3/4 /5 FEBBRAIO 2023
Caratteristiche del corso
Il corso è una specializzazione rivolta agli operatori e tecnici di disciplina specifica in possesso di diploma di istruttore di body building, pesistica e cultura fisica. Il corso affronta in modo dettagliato, specifico e aggiornato tematiche specifiche.
Docenti: Americo Fusco – Andrea Biscarini – Luca D’angeli – Roberta Galli- Angelo Belotti
Programma
BIOMECCANICA MODULO ABILITA’ FUNZIONALI : Progettazione di progressioni di esercizi funzionali
- L’esercizio fisico
- Approccio scientifico all’esercizio funzionale, definizione di esercizio funzionale
- Individuazione dei parametri che qualificano l’esercizio funzionale (saper leggere ed interpretate un esercizio funzionale).
- Gestione dei parametri che qualificano l’esercizio funzionale (progettazione di esercizi funzionali).
- Criteri per lo sviluppo di progressioni razionali di esercizi funzionali
- Esercitazione: analisi di esercizi funzionali proposti
- Progettazione di progressioni di esercizi funzionali
- Esecuzione di esercizi funzionali avanzati
PROGRAMMI DI ALLENEMANETO : Progettazione programma di allenamento nel Body Building Avanzato
- ·Analisi, premesse e scopi delle tecniche avanzate per la progettazione di schede di ipertrofia
- Tecniche avanzate di ipertrofia / definizione
- La forza , come allenarla
- Tecniche d’urto
- Richiamo su muscoli carenti come programmarli
PROGRAMMI DI ALLENEMANETO : Tutto sul Il dimagrimento
- Descrizione dei principali ormoni e correlazione con allenamento , alimentazione e recupero
- La cellulite: come riconoscerla e protocolli di lavoro in sala pesi
- Tecniche e circuiti specifici per il dimagrimento localizzato
- Attività cardio e attività muscolare
- L’ integratore naturale per eccellenza : l’ acqua.
- BMI : Utilizzo pratico del plicometro
- La ritenzione idrica: classificazione, protocolli di lavoro e trattamenti fitoterapeutici
GINNASTICA PER IL BENESSERE ED IL FITNESS – MODULO SPECIFICO PER ISTRUTTORE IN SALA PESI : Stretching e Bodybuilding
- Lo stretching nell’allenamento con i pesi.
- Tipologie di stretching
- Come eseguire lo stretching: teoria e pratica
- Protocolli di per le principali algie in sala pesi
MODULO COMUNICAZIONE SPECIFICA TECNICO
- Cenni di PNL
- La comunicazione intima
- La comunicazione efficace
- I segnali di gradimento e di rifiuto
- L.E.M
- La gestione del cliente
Costo del Corso
Per informazioni riguardo il costo mandare un’ e-mail a: info@mspcorsi.it – info@mspumbria.it
Modalità di pagamento
L’iscrizione potrà essere effettuata tramite bonifico bancario. CODICE IBAN PER IL BONIFICO: IT64B0307502200CC8500906891- intestazione conto: MSP Italia-Umbria Banca Generali Private - Via Settevalli 175 N.B. è possibile, una volta effettuato il bonifico (acconto), disdire la prenotazione entro 10 giorni dall'inizio del corso.
I always emailed this weblog post page to all my associates, as if
like to read it after that my links will too.
If some one wishes to be updated with most up-to-date technologies afterward he must be pay
a visit this web site and be up to date daily.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as
though you relied on the video to make your point.
You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your
blog when you could be giving us something informative to
read?
Hello, i feel that i noticed you visited my website so i
came to return the want?.I’m attempting to to find issues to improve my site!I assume its adequate to use some of
your concepts!!
Heya i am for the first time here. I found this board
and I in finding It really helpful & it helped me out much.
I’m hoping to offer something back and help others such as
you aided me.
Hi! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.
Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog post
or vice-versa? My site addresses a lot of the same subjects as
yours and I believe we could greatly benefit from each other.
If you’re interested feel free to send me an email.
I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!