SPECIALIST INSTRUCTOR – CORSO AVANZATO PER ISTRUTTORI SALA PESI

PERUGIA 28-29 GENNAIO – 3/4 /5 FEBBRAIO 2023

Caratteristiche del corso

Il corso è una specializzazione rivolta agli operatori e tecnici di disciplina specifica in possesso di diploma di istruttore di body building, pesistica e cultura fisica. Il corso affronta in modo dettagliato, specifico e aggiornato tematiche specifiche.

Docenti: Americo Fusco – Andrea Biscarini – Luca D’angeli – Roberta Galli- Angelo Belotti

Programma

BIOMECCANICA MODULO ABILITA’ FUNZIONALI : Progettazione di progressioni di esercizi funzionali
  • L’esercizio fisico
  • Approccio scientifico all’esercizio funzionale, definizione di esercizio funzionale
  • Individuazione dei parametri che qualificano l’esercizio funzionale (saper leggere ed interpretate un esercizio funzionale).
  • Gestione dei parametri che qualificano l’esercizio funzionale (progettazione di esercizi funzionali).
  • Criteri per lo sviluppo di progressioni razionali di esercizi funzionali
  • Esercitazione: analisi di esercizi funzionali proposti
  • Progettazione di progressioni di esercizi funzionali
  • Esecuzione di esercizi funzionali avanzati

PROGRAMMI DI ALLENEMANETO : Progettazione programma di allenamento nel Body Building Avanzato

  • ·Analisi, premesse e scopi delle tecniche avanzate per la progettazione di schede di ipertrofia
  • Tecniche  avanzate di ipertrofia / definizione
  • La forza , come allenarla
  • Tecniche d’urto
  • Richiamo su muscoli carenti come programmarli

PROGRAMMI DI ALLENEMANETO : Tutto sul Il dimagrimento

  • Descrizione dei principali ormoni e correlazione con allenamento , alimentazione e recupero
  • La cellulite: come riconoscerla e protocolli di lavoro in sala pesi
  • Tecniche e circuiti specifici per il dimagrimento localizzato
  • Attività cardio e attività muscolare
  • L’ integratore naturale per eccellenza : l’ acqua.
  • BMI : Utilizzo pratico del plicometro
  • La ritenzione idrica: classificazione, protocolli di lavoro e trattamenti  fitoterapeutici

GINNASTICA PER IL BENESSERE ED IL FITNESS – MODULO SPECIFICO PER ISTRUTTORE IN SALA PESI : Stretching e Bodybuilding

  • Lo stretching nell’allenamento con i pesi.
  • Tipologie di stretching
  • Come eseguire lo stretching: teoria e pratica
  • Protocolli di per le principali algie in sala pesi

MODULO COMUNICAZIONE SPECIFICA TECNICO

  • Cenni di PNL
  • La comunicazione intima
  • La comunicazione efficace
  • I segnali di gradimento e di rifiuto
  • L.E.M
  • La gestione del cliente
Costo del Corso

Per informazioni riguardo il costo mandare un’ e-mail a: info@mspcorsi.it – info@mspumbria.it

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Modalità di pagamento
L’iscrizione potrà essere effettuata tramite bonifico bancario.
CODICE IBAN PER IL BONIFICO: IT64B0307502200CC8500906891- intestazione conto: MSP Italia-Umbria
Banca Generali Private - Via Settevalli 175
N.B. è possibile, una volta effettuato il bonifico (acconto), disdire la prenotazione entro 10 giorni dall'inizio del corso.

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    6 commenti su “SPECIALIST INSTRUCTOR – CORSO AVANZATO PER ISTRUTTORI SALA PESI”

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