L’ESERCIZIO RIEDUCATIVO PER LE ALTERAZIONI POSTURALI

Corso Tecnico in Ginnastica per il Benessere

Obbiettivi del Corso

Fornire le competenze teorico-pratiche di base per la gestione delle principali alterazione posturali riscontrabili nel quotidiano ( iperlordosi,ipercifosi, ernie, protusioni , principali rachialgie ) attraverso esercizi mirati di ginnastica attiva

Data: 11-12-25-26 marzo 2023

Sede: Perugia – Palestra Corpus

Programma

  • Attività sportiva, ginnastica finalizzata alla salute: elementi teorici e pratici
  • Concetti di Base: definizione di Postura, paramorfismo e dismorfismo, il sistema tonico- posturale, lo schema corporeo.
  • Fattori anatomici che influenzano la postura.
  • Ipercifosi- Iperlordosi-Ernia -Protrusione-piede cavo- piede piatto.
  • Propriocezione e Postura.
  • La respirazione e la ginnastica respiratoria.
  • Valutazione posturale e test.
  • Le Catene cinetiche (cenni).
  • PRATICA: anamnesi posturale, respirazione, le posizioni utilizzate nella ginnastica posturale (posizione supina, prona, decubito laterale, quadrupedia, posizione eretta e seduta), ESERCIZI ATTIVI. la struttura della lezione di ginnastica posturale individuale e di gruppo.

LEGGI IL PROGRAMMA : LA RIEDUCAZIONE FUNZIONALE IN ACQUA

Per informazioni sui costi: info@mspcorsi.itinfo@mspumbria.it

Modalità di pagamento
L’iscrizione potrà essere effettuata tramite bonifico bancario.
CODICE IBAN PER IL BONIFICO: IT64B0307502200CC8500906891- intestazione conto: MSP Italia-Umbria
Banca Generali Private - Via Settevalli 175
N.B. è possibile, una volta effettuato il bonifico (acconto), disdire la prenotazione entro 10 giorni dall'inizio del corso.