GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA

Caratteristiche del Corso

La nostra proposta ginnastica per il benessere  si basa su 3 principi fondamentali:

  1. stretching di ogni singolo plesso muscolare ed articolare
  2. lo studio e la individuazione dei difetti posturali
  3. il corretto riallineamento della rima articolare, mediante esercizi di tipo esclusivamente attivo e coordinato.

Alla base di tutto c’è un’ attenta analisi anamnestico-posturale, in cui il cliente viene  valutato a partire dalla articolazione temporo-mandibolare, fino alla tibio-tarsica, controllando uno ad uno, tutti i distretti corporei, mediante test pratici di facile attuazione ed utilizzo.

La tabella di allenamento comprende 8/10 esercizi che in un’ora circa, favoriscono l’armonia e lo sviluppo fisiologico del corpo umano, con attenzione particolare per i ragazzi che non hanno ancora terminato la fase di sviluppo (stadio risser 2/3).

Alla formazione frontale-pratica in aula saranno aggiunte dispense di carattere puramente teorico, per completare la formazione base di questo corso.

Data: 17/18 luglio

Sede: Città della Pieva-Palestra Futura Evolution

Docente: M° Paolo Violante

Programma

Attività sportiva, ginnastica finalizzata alla salute: elementi teorici e pratici

Elementi di anatomia e fisiologia riferiti agli aspetti normali e patologici

Le ortesi: cosa sono, quando usarle, come impiegarle in posturologia applicata al fitness

  • Lo studio della deambulazione
  • Lo stretching: differenza tra le varie tipologie di stretching maggiormente utilizzate.
  • Il sonno R.E.M.
  • Artrite, reumatismo, artrosi
  • Fattori determinanti che condizionano la postura;
  • differenza tra paramorfismi e dismorfismi
  • La colonna vertebrale le sue alterazioni:
  • Natura ed importanza del portamento: cause e conseguenze dei vizi del portamento
  • Esercizi ed applicazioni pratiche segmentarie didattico-educative.
  • Protocolli allenanti-esercizi pratici, schede di allenamento per paramorfismi e dismorfismi
Costo del Corso

Il costo è di 300 euro – per i tesserati 270 euro

Inoltre, agli utenti, sarà consentito in OMAGGIO di partecipare al corso

BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE ED ANNESSI MUSCOLO SCHELETRICI

Per ulteriori informazioni riguardo mandare un’ e-mail a:
info@mspcorsi.it
info@mspumbria.it

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Modalità di pagamento

L’iscrizione potrà essere effettuata tramite bonifico bancario:
i Dati sono:
Deutsche Bank via Mario Angeloni
Sportello A di Perugia
CODICE IBAN PER IL BONIFICO:

IT64B0307502200CC8500906891- intestazione conto: MSP Italia-Umbria
N.B. è possibile, una volta effettuato il bonifico (acconto), disdire la prenotazione entro 10 giorni dall'inizio del corso.

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