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Tonificazione Funzionale Body eXperience® Conditioning

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Data: Marzo
Luogo: Perugia
Durata: 2 giorni (16 di corso effettive) Orario:8.30 -18.30 (con pausa pranzo da 1 ora)

Per le modalità di iscrizione al corso clicca qui

Composizione:

  • Il corso è strutturato in 4 moduli di lavoro  e trova utilizzo nel lavoro di gruppo e con  basi musicali
  • Modulo A (obbligatorio): Angelo Belotti: Anatomia , articolarità, biomeccanica degli esercizi di base, fisica applicata ai piccoli attrezzi
  • Modulo B: Core eXperience® (Angelo Belotti): il core training nelle lezioni di gruppo (anatomia del core, metodologia di allenamento, applicazioni pratiche), concetto di balance.
    Modulo C: Body eXperience® Global Fitness (Roberta Galli): significato di global fitness: differenze e analogie tra fitness globale e functional training. Come costruire piccoli blocchi di training globale da inserire nelle lezioni di tonificazione muscolare tradizionali praticate nei centri fitness.

 
 
 
 

Riconoscimenti

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