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Corso di formazione in PILATES MAT WORK

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Data: MODULO 1  23/24/25 novembre 2018   - Data 2° LIVELLO dicembre 2018
Luogo:PERUGIA
Durata: MODULO 1> 3 giorni   - MODULO 2>
Docente: dott. Cristiano Lollo   Posti disponibili: 14

Per le modalità di iscrizione al corso clicca qui

MATWORK  MODULO 1

  • · Principi fondamentali DEL Mat 1
  • · Introduzione base
  • · Cenni e breve storia del pilates'
  • · Principi fondamentali di teoria e di pratica
  • · Studio dei principali distretti anatomici
  • · Gli esercizi divisi per distretti anatomici
  • · Studio di assi e piani di lavoro e loro applicazione all'esercizio
  • · Studio degli elementi base di Bío meccanica necessari a comprendere l'esecuzione degli esercizi base
  • · Pre - Mat
  • · Esercizi preparatori
  • · Esercizi più complessi che verranno introdotti successivamente ai preparatori
  • · MAT 1 teoria
  • · MAT 1 la pratica dell'esercizio
  • · Lavoro di gruppo

MATWORK MODULO 2

  • · Ripasso e test modulo 1
  • · Verifica studio sui principi fondamentali
  • · Approfondimneto,perfezionament e pratica di tutti gli esercizi pre mat e Mat uno
  • · Il Mat 2, tutta la teoria
  • · Mat 2 tuitti gli esercizi
  • · La pratica di gruppo
  • · Gli esercizi di livello più avanzato
  • · Introduzione piccoli attrezzi
  • · Studio analitico dei principali attrezzi utilizzati : ring-roller-Bosu -Fit Ball- soft Ball
  • · Mat 3 , tutta la teoria
  • · Mat 3, l'evoluzione degli esercizi di Mat uno e Mat due utilizzando i piccoli attrezzi
  • · Feed Back conclusivi
  • · Test finale

NOVITA >i TRIGGER POINT - LEGGI IL PROGRAMMA - Specializzazione per istruttori

 
 
 
 

Riconoscimenti

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Min. Interno

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Min. Lavoro

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Tesseramento

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