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Corso di formazione PERSONAL TRAINER

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Data:28-29-30 Settembre 2018- 5-6-7 Ottobre

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Il  corso di Personal Trainer è una specializzazione rivolta agli operatori e professionisti di settore. Per l'iscrizione è necessario avere già competenze o attestati che dimostrino tali attitudini. Il PERSONAL TRAINER  è un evoluzione del istruttore di fitness e body buildiding , e un imprenditore di se stesso con rapporti lavorativi diretti con il cliente o l' atleta  . Nel  corso di  Personal Trainer studieremo tecniche di allenamento specifiche per ogni situazione lavorativa : con il neofita, con l'atleta evoluto , in casa, in palestra o all'aperto e addirittura imperaremo a classificare i cliente in base alle propre caratteristiche fisiognomiche . IL PESONAL TRAINER è un PROFESSIONISTA del Fitness

Argomenti


il PT - Consigliare  ed interpretare gli esami  radiologici
  • La radiologia come sussidio terapeutico nel mondo dello sport ;
  • Visione e lettura di radiografie semplici al diafanoscopio;
  • Consigli teorico pratici circa l’interpretazione elementare di ombre,luci chiaroscuri, contorni, sfumature di bianco e nero su lastre e pellicole di uso comune;
  • La differenza tra paramorfismo e dismorfismo su RX-TEST di RISSE- le fasi di accrescimento e di maturazione ossea - osteoporosi
  • Quando e come consigliare un esame radiologica,risonanza m., elettromiografia.

Valutazione e interventi correttivi delle principali algie

  • Valutazione della postura
  • Come identificare e trattare la cervicalgia
  • Come identificare e trattare la lombalgia
  • Come identificare e trattare la dorsalgia
Il PT e l'allenemnto dell' atleta professionista
  • il professionista,come gestirlo,  le differenza di allenamento
  • valutazione e specifiche tecniche di preparazione
  • Allenamento funzionale specifico per il professionista in sala pesi con bilancieri epesi liberi
  • Esercitazione pratica
  • Le Capacita Condizionali, la Valutazione delle capacità atletiche
  • l'allenamento della Forza,Velocità,resistenza,rapidità a corpo libero e con i piv+ccoli attrezzi funzionali
  • Come migliorare la mobilità articolare
  • Tecniche di progettazione di i  protocolli di lavoro per le  capacità condizionali
  • Tecniche di valutazione massimale e submassimali
Il Personal Trainer  e lo stretching  in  MOVIMENTO più dinamico e attinente al suo lavoro
  • Il sistema muscolo-scheletrico,Composizione del muscolo,il tessuto connettivo.
  • diaframma e la respirazione ( unità base per la vita).
  • Il piede ed il Barefoot training.
  • Concetto di unità fasciale ,Concetto di catene: definizione, la catena anteriore, posteriore , respiratoria; rapporti muscolari nelle catene.
  • Concetto di flessibilità; (fattori limitanti - tipologie di flessibilità - etc.)
  • Tipologie di stretching (statico - dinamico -globale -etc.)
  • I tre cardini dello Stretching Attivo e in Movimento .
  • Test basici di valutazione
  • lavoro di Gruppo

Functional training e la riscoperta della abilità motorie

  • Le capacità motorie e le abilità motorie.
  • ll training funzionale (gli aspetti scientifici oltre il folklore)
  • Il training orientato alle abilità motorie
  • Esercitazioni patiche
  • Funzionalità come preparazione atletica
  • Funzionalità nel Fitness

Il Personal Trainer Come tutor Alimentare

  • Il diario alimentare e la sua traduzione  in calorie introdotte
  • I consigli  alimentari e la loro applicabilità in base all'obbiettivo da raggiungere
  • L'integrazione a  supporto dell'alimentazione e i suoi cicli
  • L'ntegrazione per il dimagrimento
  • L'integrazione nell'ipertrofia
  • integrazione e costituzione
 
 
 
 

Riconoscimenti

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CONI

EPS Riconosciuto CONI

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Min. Interno

Ente Assistenziale

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Min. Lavoro

Ass. Promozione Sociale

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Tesseramento

Le tessere del MSP Italia, riportanti il marchio del MSP Italia sono esclusivamente quelle prodotte e fornite direttamente dalla Sede Nazionale del MSP Italia.