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I Trigger Point

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Data:Giugno
Luogo:a Perugia
Durata: 1 giorno

Descizione: I Trigger Point con Olistic Workout - Grid- Arc.-Balls - Il  corso monotematico, della durata di una giornata, è rivolto a istruttori di fitness e pilates,fisioterapisti e Terapisti che operano manualmente con il corpo.

Per le modalità di iscrizione al corso clicca qui

Nel corso affronteremo l'argomento fascia, e Trigger Point che in essa si creano, e si vedrà l'utilizzo pratico ed integrato di piccoli  attrezzi (palle e rulli), e quello teorico pratico dell'arc, con la lezione pratica di Olistic Workout.

I  piccoli attrezzi  che useremo sono il GRID, l'olistic Balls.

  1. GRID è un attrezzo di ultimissima generazione, ha molteplici  possibilità di utilizzo e viene adoperato per l'auto massaggio, per detendere la fascia e andare a "sbloccare" i Trigger Point. I T.Point  sono punti di tensione della fascia stessa che, oltre che generare stimoli dolorifici, vanno a modificare la struttura stessa della nostra fascia e di conseguenza la nostra postura.
    Inoltre, l'attrezzo, verrà utilizzato anche come strumento funzionale per allenamenti di questo tipo o come piccolo attrezzo per il Pilates.
  2. Le Olistic Balls, coadiuvano il lavoro di detenzione miofasciale  iniziato precedentemente con il Grid.

INDICI DI PROGRAMMA

  • Olistic Workout, mission, e principi,
  • Cenni di anatomia funzionale e fisilogia
  • Biomeccanica dell esercizio specifico
  • La fascia, origini e embriologiche (cenni)
  • I treni anatomici :decorso delle principali linee, superficiali e profonde, dei meridiani mio fasciali
  • Studio degli attrezzi
  • Tecniche globali e segmentarie di detensionamento miofasciale con  Grid ed Olistic Balls
  • Pratica di gruppo
  • Studio della progettazione della sedutra allenate
  • Balance: le quattro variabili dell' equilibrio, e la loro importanza nell'allenamento funzionale.
  • Feed back  e conclusivi

 
 
 
 

Riconoscimenti

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Min. Interno

Ente Assistenziale

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Min. Lavoro

Ass. Promozione Sociale

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Tesseramento

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