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Corsi Nazionali di BODY BUILDING & FITNESS 2° livello

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Data: Dicembre 2013
Luogo: Perugia
Caratteristiche: Incontro teorico pratico sull’utilizzo di integratori e alimentazione nelle biotipologie costituzionali- Protocolli di allenamento ed evoluzione
Docente: M° Marco Venturi - Angelo Belotti - Paolo Violante

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PROGRAMMA ADVANCE
  1. Metabolismo basale e peso forma
  2. Il sistema ormonale e il condizionamento sullo forma fisica
  3. Tecniche di valutazione     della massa grassa e della massa magra
  4. Cenni sulle diverse tipologie di dieta
  5. Il concetto di integrazione
  6. Perché e quando integrare
  7. Gli integratori : conoscenza dei principali integratori
  8. Tecniche di stretching
  9. Differenze tra varie tecniche di stretching
  10. Differenza tra stretching attivo ed il classico stretching passivo
  11. Pratica di gruppo
  12. Il  nuovo allenamento in palestra: il Fitness Funzionale
  13. Valutazione Posturale
  14. Anatomia della colonna vertebrale
  15. I Paramorfismi: tipologie - protocolli d'intervento nei centri fitness
  16. Le principali algie :limiti e possibilità di intervento per il professionista del centro fitness
  17. Pratica di gruppo
 
 
 
 

Riconoscimenti

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CONI

EPS Riconosciuto CONI

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Min. Interno

Ente Assistenziale

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Min. Lavoro

Ass. Promozione Sociale

Contatore visite

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Online (20 minuti fa): 5

Tesseramento

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